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宫寒的表现症状及该如何调理呢

发布时间:2019-05-03 13:16    浏览次数:    返回列表
宫寒是很多女性多会出现的问题,那么宫寒的表现症状有哪些呢?又该如何调理呢?

  宫寒有什么症状?

  1)月经异常:经期有时提前有时延迟,颜色变淡,量变少,出现痛经和血块的情况,经血的颜色也出现偏黑。

  2)下腹冷痛:经前小腹有坠胀感,白带量变多,腰酸或痛、两乳胀痛等情况,少数女性会出现反胃、作呕的情况。

  行经腹痛,小腹发凉,月经色黑有血块,个别女性痛经达到难以忍受之程度。

  3)手脚冰凉:手脚冰凉,或者是感觉自己全身体冷,白带也变得清稀量多,这种情况是受寒的女性比较容易出现的。

  4)发胖:子宫越冷身体就越需要囤积脂肪,从而引起发胖,并伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少、不排卵等症状。

  5)不孕:因为子宫温度低,导致精子和卵子不容易相互结合,同时血气遇寒凝结,胎儿难以生存发育,容易出现不孕、流产等严重后果。

  宫寒如何诊断?

  1、多患有乳腺增生;

  2、大腿内侧腹股沟有颗粒结节;

  3、腹部,臀部,手脚冰凉;

  4、阴毛处有明显凸起。

  宫寒对女人有什么危害?

  1、宫寒是手脚冰凉的根源;

  2、宫寒是不孕不育的罪魁祸首;

  3、宫寒的女人腰膝酸软气色差;

  4、宫寒导致女人夜尿频多、爱遗尿;

  5、宫寒让女人房事冷淡不和谐;

  6、宫寒是女人月经紊乱、痛经多;

  7、宫寒的女人易流产;

  8、宫寒是黄褐斑、黑眼圈的反复发作的根源;

  9、宫寒让女人肥胖身材走形。

  宫寒为什么会痛经?

  只有子宫温暖,体内气血才会运行通畅,经期如常,如果子宫受寒邪困扰,血气遇寒就会收紧凝结,供血不足,导致经量变少,不通则痛,痛经随之而来。

  宫寒应该怎么调理?

  1、注意保暖:冬季很多女生只要风度不要温度,这种态度是不可取的,一定要注意保暖。

  2、多参加运动:宫寒的人一般都比较文静,运动容易产生疲劳感,但是,越是这样越需要运动,提升自身体内的阳气。可以采取循序渐进的锻炼方法,慢慢加大运动量。

  3、饮食得当:宫寒的女性要避免吃生冷和虚寒食物,多吃阳性温补的食物,如:韭菜,羊肉,狗肉,红枣,桂圆,花生,核桃,生姜,红糖等。黑色食物可以入肾,多吃黑色食物也可以提升体内的阳气,如黑米,黑豆,黑枣,黑木耳等。

  哪些女性容易患上宫寒?

  1、人流女性:人流,尤其是频繁人流或不规范人流,可导致子宫内膜损伤过度,造成宫寒,使肥沃的"土壤"变得贫瘠,生命的种子难以着床。

  2、妇科炎症:性生活不卫生,常经期性生活者;

  3、气血两虚女性:有一些女性并没有妇科疾病,但一到秋冬季节就手脚冰冷,脸上长斑长痘,性欲减退,提早衰老,这些都是因为宫寒导致气血两虚的症状。

  4、白领: 常年空调生活,爱吃冷饮,着衣单薄者及高压工作下常熬夜的白领。

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